HypnoseAllgemeine Informationen

Hypnose ist eine Methode, um jemanden in einen Trancezustand zu begleiten, um mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten. Das Unterbewusstsein ist wie ein riesiger Speicher, in dem all deine Erfahrungen, Erinnerungen, Gefühle und Instinkte gespeichert sind. Auch deine Gewohnheiten und automatischen Reaktionen kommen von dort. Im Gegensatz zum bewussten Denken, das aktiv und absichtlich ist (wenn du z.B. entscheidest, was du tun möchtest), arbeitet das Unterbewusstsein eher im Hintergrund. Es beeinflusst deine Gedanken, Gefühle und Handlungen, auch wenn du nicht darüber nachdenkst. Das Unterbewusstsein ist ziemlich mächtig und kann beeinflussen, wie du die Welt wahrnimmst und wie du dich verhältst. Deshalb ist es wichtig, sich seiner Existenz bewusst zu sein und auch daran zu arbeiten, positive Veränderungen in diesem Teil des Gehirns zu fördern.

Auch du bist jeden Tag mehrfach in Trance, ohne wahrscheinlich diesen Zustand so zu benennen. Du schaust einen interessanten Fernsehfilm und bist tief versunken in der dargestellten Geschichte. Du nimmst weiterhin alles um dich herum, wie z.B. vorbeifahrende Autos oder das kraschpeln der Chipstüte deines Partners wahr. Dein Fokus liegt allerdings auf der Handlung im Film – und so ist das auch in einer Trance. Du fokussierst dich auf meine Stimme und folgst ihr mit deinen Gedanken. Jederzeit hast du die Möglichkeit die Augen zu öffnen und die Trance von selbst zu beenden. Du bist also nicht willenlos und ich kann deinem Unterbewusstsein nichts suggerieren, was du nicht möchtest.